Entries by klubtrudnica

BESPLATNE RADIONICE O TJELESNOJ AKTIVNOSTI, PREHRANI I MOTORIČKOM RAZVOJU DJECE U SOLINU

U okviru obilježavanja Mjeseca i Dana obitelji i programa FIT-Fizički Izazovi Trudnoće, u partnerstvu s Gradom Solinom, uz potporu Ministarstva zdravstva i Središnjeg državnog ureda za demografiju, najavljujemo besplatne i otvorene radionice za roditelje i buduće roditelje 12.5.2022. u Solinu 09:30-10:30 Ispravno provođenje tjelesne aktivnosti u prenatalnom periodu Disanje i relaksacija pri porodu Ana Čaljkušić; […]

BESPLATNE RADIONICE MINDFULNESSA U TRUDNOĆI

Pozivamo sve zainteresirane trudnice  na dvije besplatne radionice mindfulnessa u trudnoći pod vodstvom psihologinje Nede Pleić, u okviru programa Fit-Fizički Izazovi Trudnoće, uz potporu Ministarstva zdravstva i Središnjeg državnog ureda za demografiju. Radionice će se održati uživo u Klubu trudnica i roditelja Split, Ruđera Boškovića 28. 2.5. u 18 30 “Nošenje s negativnim mislima” 11.5. […]

FIT-Fizički Izazovi Trudnoće

Otvorene su prijave za novi mjesečni ciklus edukativnih radionica o ispravnoj tjelesnoj aktivnosti pod vodstvom fizioterapeutkinje,  na email: vjezbeklubtrudnica@gmail.com Fit- Fizički izazovi trudnoće je besplatni program edukativnih radionica  vježbanja za trudnice i  za mame i bebe financirane uz potporu Ministarstva zdravstva i Središnjeg državnog ureda za demografiju i mlade.

FIT-Upitnik o mentalnom zdravlju i strahu od poroda u prenatalnom periodu

U nastavku se nalazi upitnik o mentalnom zdravlju i strahovima od poroda u prenatalnom periodu koji je dio istraživanja u sklopu programa FIT-Fizički izazovi trudnoće kojeg provodimo uz financijsku podršku Ministarstva zdravstva i Središnjeg državnog ureda za demografiju i mlade a s ciljem doprinosa bolje ravnoteže i podizanja razine mentalnog zdravlja u prenatalnom periodu. Molimo […]

Prehrana u trudnoći

Hrana koju žena unosi tijekom trudnoće ima utjecaj na rast, razvoj i buduće zdravlje djeteta. Vjeruje se da životne navike trudnice utječu na dvije buduće generacije; na svoje kćeri i sinove te na svoje unuke. Poželjne životne navike su pravilna prehrana, fizička aktivnost, dobar san i redukacija dnevnog stresa. Prehrana u trudnoći trebala bi se […]

Vježbanje u trudnoći

Žene današnje generacije su nadišle nekadašnju zabludu o trudnoći kao vremenu mirovanja, jer zdrava i uredna trudnoća nije bolest već prirodna faza u životu žene, a redovita tjelesna aktivnost u svim fazama života, pa tako i u trudnoći donosi brojne zdravstvene dobrobiti. Znanstvene studije provedene na ženama koje su vježbale tijekom trudnoće pokazale su minimalne […]